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Ameba News
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小川菜摘、食べ過ぎを注意できる料理を紹介「歯応えあるからよく噛むし」･･･ サラダ油少なめでパリッと焼きます」「厚揚げをグリルで焼いて薬味を乗せてま･･･また作りました」「お味噌汁は 小松菜 お豆腐 椎茸」「ブロッコリー･･･2021年06月30日- みきママ、“鉄分たっぷりの料理”を紹介「ありがたい！」「美味しそう」の声･･･す」と補足した。続けて、「次に、野菜は小松菜が鉄分トップクラスです！！」と･･･卵が鉄分豊富です！！おひたしや厚揚げ料理もね」と摂取しやすい食材を･･･2018年12月09日
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